Bőrápolás

Te is szívesen feltennél minden nap egy szépítő sminket annak érdekében, hogy frissebbnek és/vagy üdébbnek, fiatalosabbnak hasson a megjelenésed?! Mégsem mersz nekiállni, mert félsz, hogy a bőröd esetleg pattanásosabb, ráncosabb, foltosabb, stb. lesz?! 

Nagyon sokan, akik részt vesznek kurzusaimon sajnos beleesnek abba az általános hibába, hogy csupán egy arckrémet használnak, és ezzel le is tudják az arcápolás kérdését. Minden esetben őszintén megdöbbennek azon, amikor elmondom: ez így ebben a formában egyáltalán nem elég, mert nem segíti a bőr állapotának még csak a szinten tartását sem. Ebben a cikkben összegyűjtöttem, mi az oka annak, hogy ha az arcunk ápolásáról beszélünk, nem elegendő csupán egy általános hidratáló krém használata. 

Talán nem is gondolnád, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása mennyire fontos a szervezet számára! A smink alatt - bőrápolás a mindennapokban című könyvemben is külön részt szenteltem a folyadékfogyasztás fontosságának, de ebben a blogbejegyzésben is részletesen írok a témáról. Ezen felül összegyűjtöttem néhány igazán szuper és hasznos tippet is, amelyek segíthetnek abban, hogy több vizet igyál!